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Veranstaltungen & Kurse

Sicher gehen - Kurs zur Sturzprävention
Gangsicherheitskurs


Wer kennt es nicht, das Gefühl unsicher auf den Beinen zu sein und Angst vor einem Sturz zu haben? Möchten Sie sicher draussen spazieren gehen, selbstsicher den Bus benützen und einkaufen gehen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!

Im Kurs der Physiotherapie des Spitalzentrums Biel verbessern Sie in motivierender, ungezwungener Atmosphäre Ihr Gleichgewicht, bauen Kraft auf und trainieren Ihre Ausdauer. Mittels praktischer Übungen erlernen Sie Strategien zur Vermeidung von Stürzen. Sie erhalten nebst theoretischen Informationen ein persönliches Übungsprogramm für zu Hause, das im Kurs gemeinsam erarbeitet wird. Ausserdem haben Sie die Gelegenheit, in kleinen Gruppen möglichen Sturzgefahren auf die Spur zu kommen und gemeinsam Lösungen zu finden.


Dauer: 01.11.2022-27.12.2022
Zeit:
 jeweils am Dienstag, 13.30 – 14.30Uhr (9 Lektionen) 
Ort: Gymnastiksaal der Physiotherapie im Spitalzentrum Biel
Leitung: diplomierte Physiotherapeutin mit Spezialisierung in Gangsicherheitstraining
Kosten: 225 Franken (zu Lasten des Kursteilnehmers)
Mitbringen: bequeme Kleidung, geschlossene Schuhe
Anforderung: Gehen mit einem Stock oder ohne Hilfsmittel im Innenbereich

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte unter Telefon 032 324 25 09 oder physiotherapie(at)szb-chb.ch

Anmeldung
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